Prévention en santé mentale et risques psychosociaux.
Allan DAUGÉ
Coach professionnel certifié RNCP
Le coaching avec moi, qu'est ce que c'est ?
Témoignage de 3 clientes.
Débloquer, avancer, évoluer.
J’accompagne mes clients à se sentir mieux et plus alignés avec eux-mêmes.
Le coaching peut répondre à plusieurs objectifs, j'ai donc crée 3 programmes distincts.
Programme sérénité
Programme confiance
- En finir avec stress et anxiété
- Mettre fin à l'épuisement
- Se reconstruire après un Burn-out
- S'affirmer
- Gagner en estime
- Gagner en confiance
Programme reconversion
- Trouver sa voix
- Se lancer, oser
- Se reconvertir
Qui suis-je ?
Allan
fondateur et coach certifié
✨ J’ai toujours eu cette facilité à écouter et à faire parler les gens. Je suis cet amis à qui l’on vient se confier naturellement.
À 35 ans, la vie m’a déjà mis plusieurs épreuves sur le chemin : un accident grave suivi d’une opération, puis un burn-out l’année suivante. Cette période difficile aurait pu me faire sombrer… mais je me suis relevé. Le coaching a été une des clés qui m’a aidée à reprendre confiance, à me remettre en mouvement et à retrouver mon énergie.
💡 Ce chemin n’a pas été simple, mais il m’a transformé. Aujourd’hui, j’ai décidé d’accompagner à mon tour celles et ceux qui traversent des moments de “galère”, pour leur montrer qu’il est possible de retrouver l’équilibre et de se sentir enfin bien et aligné avec soi-même.
Mes derniers avis en ligne :
Comment je peux vous aider :
Reprenez le contrôle de votre vie
Apprenez à connaitre et à poser vos limites dans le respect des autres et de vous même. Retrouver un équilibre pro/perso et protéger vous des rechutes.
Retrouvez l'énergie
L'alignement tête corps coeur, c'est l'objectif du coaching. Si vous n'êtes pas en phase avec vous même, votre corps vous le dira. C'est lorsque l'on trouve son alignement que l'énergie revient !
Réconciliez vous avec vous même et retrouvez votre équilibre.
Identifiez ce qui compte vraiment pour vous, reprenez confiance en vous et vos capacités.
Le déroulé.
Les infos pratiques | Les bonus |
|---|---|
Visio ou présentiel, 1h par seance. | Un soutien hors session par whatsapp et mail |
Une palette d'outils concrets pour travailler sur soi. | Des conseils et ressources externes (livres, vidéos, etc.) |
Pas d'engagement sur un nombre de séance. Vous êtes libres. | Soutien inconditionnel. |
Les résultats obtenus
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Des changements positifs dès le premier mois.
Petit à petit, vous vous levez le matin avec l'esprit plus libre et moins de stress. Vous rechargez votre énergie et commencez à y voir plus clair. Vous êtes sûr de vous ?
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Un plan d'action clair
A chaque séance, vous repartez avec des étapes concrètes, adaptées à votre quotidien. Vous savez exactement quoi faire, sans vous sentir submergé, et chaque semaine vous vous rapprochez de votre équilibre idéal.
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Une approche sur mesure
Parceque chaque parcours est unique, votre coaching s'adapte à votre rythme et à vos besoins. Vous avancez à votre façon, tout en sentant vos forces revenir progressivement.